Vous avez tendance à grignoter entre les repas ? Vous êtes en proie au stresse et vous sentez votre motivation décroitre lorsqu'il s'agit de se remettre au sport ?

Pas de panique, notre programme minceur et relaxation est là pour vous redonner goût à l'effort, et ce, en y allant étape par étape.

Il n'y a pas de recette miracle pour se remettre en forme, avec un minimum de motivation vous êtes déjà en mesure de chambouler beaucoup de choses dans votre vie. La motivation passe avant tout par le plaisir. Ressentir du plaisir en pratiquant un sport, c'est le secret de la progression. 

Le chemin peut sembler long et fastidieux, mais vous verrez qu'en suivant assidûment les cours, vous sentirez à terme une grosse différence sur la balance et un meilleur self contrôle dans votre vie de tous les jours.